Fatores de risco e prevenção de lesões em atletas de elite

Lesões musculoesqueléticas ocorrem frequentemente na população de atletas de elite.

A natureza dessas lesões difere de acordo com o esporte praticado, porém a grande maioria das

afecções sofridas pelos atletas ocorre devido a uma combinação de fatores, sendo muito difícil

identificar o exato mecanismo que provocou a lesão. Uma lesão musculoesquelética geralmente

ocorre quando há uma sobrecarga das estruturas musculoesqueléticas acima da nossa habilidade de regeneração ou adaptação.

Alguns estudos sugerem que os aspectos comportamentais podem ser um fator chave para se

alcançar a prevenção de lesões, porém a influência do comportamento no surgimento e prevenção de lesões ainda foi pouco estudada na literatura. Entender o que os profissionais que atuam com esporte de alto rendimento pensam sobre lesão e sua prevenção tem sido sugerido como um importante fator para se aumentar a eficácia de programas de prevenção de lesões no esporte, pois auxilia numa melhor adequação das intervenções propostas assim como na escolha de quais estratégias serão adotadas para a implementação do programa proposto.

De acordo com os profissionais os fatores intrínsecos relacionados ao risco de lesões mais citados são: técnica esportiva incorreta, nutrição inadequada e crença de que o atleta deve

suportar dor. Em relação aos fatores extrínsecos, os mais citados foram: excesso de treinamento, tipo de piso inadequado, excesso de treinamento, força muscular insuficiente, falta de repouso e movimentos característicos do esporte. Entretanto, poucas estratégias de

recuperação foram citadas pelos profissionais para a prevenção de lesões dos atletas. As estratégias de prevenção de lesões mais reportadas são a realização de exercícios de fortalecimento muscular, acompanhamento nutricional e orientações ou informações.

Referências

SARAGIOTTO, B.T. et al. Fatores de risco e prevenção de lesões em atletas de elite: estudo descritivo da opinião de fisioterapeutas, médicos e treinadores, Braz J Phys Ther, v.18, n.2, p.137-143, 2014.

Por Joyce Rouvier