Nova diretriz de hipertensão reforça a importância da prevenção

A hipertensão arterial, popularmente conhecida como pressão alta, é uma condição crônica em que a pressão do sangue nas artérias é consistentemente elevada, forçando o coração a trabalhar mais e podendo causar danos em órgãos como coração, rins e cérebro.

Segundo dados do Ministério da Saúde, a doença atinge cerca de 36 milhões de adultos no Brasil. Muitas vezes sem sintomas evidentes, a hipertensão arterial é responsável por uma estatística alarmante: a cada dia, mais de 800 brasileiros perdem a vida em decorrência de suas complicações, o que a posiciona como a principal causa de mortalidade no país.

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A falta de diagnóstico precoce é um dos maiores desafios. Aproximadamente metade das pessoas com hipertensão desconhece sua condição, e entre os que sabem, a adesão ao tratamento é baixa.

Esse cenário de subnotificação e controle precário eleva o risco de eventos cardiovasculares graves, como infartos e AVCs (acidentes vasculares cerebrais), além de danos aos rins e outros órgãos.

Nesse contexto de saúde pública crítica, uma nova diretriz busca mudar o jogo. A Nova Diretriz Brasileira de Hipertensão Arterial 2025, divulgada na última quinta-feira, 18, traz Combate e Prevenção Ativa

Apesar do desafio, o combate à hipertensão está ao alcance de todos. As recomendações do Ministério da Saúde e das novas diretrizes reforçam a importância de um estilo de vida saudável como a principal ferramenta de prevenção e controle.

As ações incluem

• Redução do consumo de sal: Evitar alimentos ultraprocessados e preferir temperos naturais.
• Prática de atividade física: Adotar uma rotina de exercícios com, no mínimo, 150 minutos por semana.
• Dieta equilibrada: Priorizar frutas, vegetais, grãos integrais e fibras.
• Controle do peso: Manter um Índice de Massa Corporal (IMC) saudável.
• Abandono de vícios: Evitar o tabagismo e o consumo excessivo de álcool.

Diagnóstico

O diagnóstico é simples e eficaz: a medição periódica da pressão arterial é a única maneira de identificar a doença precocemente. Com as novas diretrizes, a atenção a esses números se torna ainda mais vital para a saúde de milhões de brasileiros.