A prática de esportes ajuda no desenvolvimento físico e psíquico das crianças

Nosso corpo precisa estar em movimento. Para isso, você pode praticar um esporte, brincar ou ir para a academia. Mas não para ficar malhado. Existem algumas para pessoas de seis meses a 12 anos que ajudam na coordenação, força e equilíbrio.

Markus Souza, 5, vai para a Casa da Criança, única academia para pequenos em Salvador, desde que tinha um ano e meio. Ali, sobe nos brinquedos, faz força nas argolas, voa na tirolesa, escala a barra. Até criou uma atividade, empilhando colchões, que hoje é feita por todos os alunos. Quando não está se exercitando, gosta de montar legos. "Tenho mais de mil", contou.

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"Quem tem hábito de vida saudável desde cedo muito provavelmente será um adulto saudável", explicou Ariadne Costa, formada em educação física. Ela lembrou, porém, que não se pode carregar muito peso para não atrapalhar no crescimento dos ossos.

Segundo o diretor da Casa da Criança, Francisco Ramos, em cada aula o professor começa ditando as atividades, como desafios. Depois os alunos brincam livremente.

Variedade

Ariadne começou a fazer exercícios com o filho desde cedo. Com apenas oito meses, Pedro Antônio Costa, 8, já começou a andar. Hoje ele joga futsal, handebol, faz judô e natação. "Gosto de correr. Não aguento ficar parado".

Segundo Ariadne, esporte e academia são bons e saudáveis. "Cada esporte trabalha uma habilidade no corpo. Na academia, você faz todas". Então, escolha as que você mais gosta e mexa-se!