Além do Prato
Por Priscilla Lima
Priscilla Lima (@nutriprilima) é nutricionista, pós-graduada em Nutrição Esportiva Funcional e apaixonada pelo universo da musculação. Há 10 anos, ajuda homens e mulheres a conquistarem sua melhor versão por meio de uma nutrição personalizada, prática e sustentável. Em sua coluna, Priscilla vai falar sobre a alimentação de forma simples, acessível e baseada na comida de verdade brasileira. Os temas abordados unem saúde, estética e performance.
ALÉM DO PRATO
Você tem jet lag alimentar? Descubra o efeito no seu corpo
Entenda o impacto do relógio biológico na hipertrofia e na performance física.
ALÉM DO PRATO
A era da proteína: precisamos realmente aumentar o consumo?
Não existe uma quantidade padrão que funcione para todas as pessoas.
ALÉM DO PRATO
O que acontece no corpo se eu tomar café todos os dias?
A bebida pode ir de aliada da disposição até possível inimigo do sono; entenda tudo
ALÉM DO PRATO
Conheça o peixe que supera muitos suplementos e custa menos de R$ 15
Fresco ou enlatada, ele reúne uma combinação de nutrientes que poucos suplementos oferecem
ALÉM DO PRATO
Está usando Mounjaro? Estes são os carboidratos que você não deve cortar da dieta
O uso da medicação não substitui uma alimentação adequada nem a prática de atividade física.
Mais Lidas
ATLASATARDE
AtlasIntel/A TARDE crava vitória de Jerônimo Rodrigues no 1º turno
CINEINSITE
Minissérie baseada em caso real alcança 85 milhões de views na Netflix
CINEINSITE
Filme da Netflix bate 136 milhões de views e vira fenômeno em 2026
FUTEBOL
Clube campeão nacional pode ter SAF com investimento de R$ 1 bilhão