Refrigerante zero oferece mais risco ao fígado do que o tradicional

Oferecido como uma opção mais saudável do que o tradicional, o refrigerante zero pode ser um grande vilão para a saúde do fígado. Segundo informações contidas em um novo estudo apresentado na Semana Europeia de Gastroenterologia, em Berlim, na Alemanha, a bebida está associada a uma doença hepática.

Conhecida como doença hepática esteatótica associada à disfunção metabólica (MASLD), a condição atinge pessoas que costumam ingerir esses refrigerantes com frequência no dia a dia.

Os resultados da pesquisa apontaram que pacientes que consumiam mais de 250 g por dia destas bebidas com baixo teor de açúcar, ou sem açúcar, correm risco de 60% no desenvolvimento da doença. Já as bebidas tradicionais possuem uma taxa de risco menor, de 50%.

“As bebidas açucaradas com baixo teor de açúcar foram associadas a um risco maior de MASLD, mesmo em níveis moderados, como uma única lata por dia. Essas descobertas destacam a necessidade de reconsiderar o papel dessas bebidas na dieta e na saúde do fígado”, explicou Lihe Liu, autora da pesquisa.

Sintomas e solução

Dentre os principais sintomas da doença estão inflamação, dor, fadiga e perda de apetite. Atualmente, ela é conhecida como a doença hepática crônica mais popular no mundo e afeta cerca de mais de 30% da população global.

Apesar de não haver um remédio que impede a MASLD, uma das estratégias mais recomendadas pelos médicos e pesquisadores é trocar o consumo de refrigerantes por água, pois diminui significamente os riscos de doenças hepáticas.

“A água continua sendo a melhor opção, pois alivia a sobrecarga metabólica e previne o acúmulo de gordura no fígado”, explicou Lihe Liu.