Como saber se sua pressão arterial está alta ou baixa? Saiba valores

A pressão arterial é um indicador essencial da saúde cardiovascular, pois mostra a força com que o sangue circula pelas artérias. Alterações nos níveis, seja para cima (hipertensão) ou para baixo (hipotensão), podem representar riscos à saúde, mesmo sem sintomas iniciais.

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Apresentar valores de pressão arterial fora da faixa ideal é algo comum entre os brasileiros, mas nem sempre causa sintomas perceptíveis no início. Por isso, é fundamental conhecer os níveis considerados saudáveis e monitorar qualquer mudança com atenção

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Valores ideais

De acordo com especialistas, os valores normais para adultos são abaixo de 120/80 mm Hg (lida como 12 por 8). Leituras entre 120-129 mm Hg (sistólica) e abaixo de 80 mm Hg (diastólica) indicam um nível elevado, mas ainda não hipertensão. Já valores iguais ou superiores a 130/80 mm Hg apontam hipertensão. Pressões abaixo de 90/60 mm Hg caracterizam hipotensão.

Sintomas

A hipertensão pode ser silenciosa no início, causando danos ao coração, rins, olhos e até levar a emergências médicas se não for controlada.

Já a hipotensão pode causar tontura, desmaios e, em casos graves, falência de órgãos, especialmente se for resultado de infecção, desidratação ou sangramento.