Conheça o chá que diminui o açúcar no sangue e digere gorduras

O cuidado com a saúde é uma rotina para milhões de brasileiros, que em meio a rotina buscam maneiras práticas de praticar melhores práticas com o seu corpo. Uma boa aliada pode ser a carqueja (Baccharis trimera), uma das plantas mais tradicionais e que cresce no Brasil de maneira espontânea em vários tipos de solo. Benéfica à saúde, ela utilizada com maior frequência na forma de chá.

Conhecida como chá de carqueja, a bebida ajuda a regular a pressão arterial e os níveis de açúcar no sangue, sendo um potente diurético.

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Isso acontece porque o chá de carqueja estimula a produção de bile, substância que facilita a digestão de gorduras, e enzimas digestivas, melhorando o funcionamento do trato gastrointestinal.

Benefícios do chá de carqueja

1. Ajudar a controlar a glicemia
2. Diminuir a pressão arterial
3. Combater a retenção de líquidos
4. Fortalecer o sistema imune
5. Melhorar o funcionamento do fígado
6. Diminuir o colesterol ruim
7. Ajudar no combate a inflamações
8. Auxiliar no tratamento da gastrite
9. Ajudar a emagrecer
10. Combater vermes intestinais

Ingredientes para o chá de carqueja

• 2 colheres de sopa de hastes de carqueja;
• 1 litro de água fervente.

Modo de preparo do chá de carqueja

Colocar as hastes da carqueja na água fervente e deixar repousar por 10 minutos. Coar e beber.

Recomendações

A recomendação é não passar de três xícaras de chá da bebida por dia e sempre procurar um profissional de saúde antes de colocar a infusão na rotina. Vale lembrar que apesar de benéficos, os chás não substituem medicações e o consumo deve ser acompanhado por um especialista.

Além disso, gestantes e lactantes, pessoas com pressão baixa, que usam antidepressivos ou ansiolíticos ou que têm doenças hepáticas graves devem evitar a bebida.