Fruta popular pode combater o envelhecimento; saiba qual

Presente no dia a dia dos brasileiros, a maçã vai muito além de ser uma fruta acessível e versátil. Um estudo publicado na revista científica Journal of Food Drug Analysis indica que o alimento pode ajudar na prevenção do câncer e até no combate ao envelhecimento precoce.

De acordo com a pesquisa, os polifenóis da maçã (PA) apresentam potencial para “combater o início, a progressão e a metástase do câncer”, além de induzir a morte de células defeituosas e atuar na regulação de processos celulares.

Os autores Li-Ching Chen, Han-Sheng Chang e Yuan-Soon Ho destacam que os resultados são promissores. No entanto, reforçam que o consumo da fruta não substitui tratamentos médicos, sendo apenas um aliado na alimentação preventiva.

Maçã combate o envelhecimento?

Além da possível ação contra o câncer, o estudo também aponta que a maçã pode contribuir para retardar o envelhecimento. Isso ocorre devido às suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, que ajudam a proteger o DNA e a manter o bom funcionamento das células.

Com isso, o consumo regular da fruta pode favorecer a saúde celular e auxiliar na manutenção do organismo. Especialistas recomendam ingerir a maçã com casca, onde se concentra grande parte dos nutrientes.