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GASTRONOMIA
Vegetal odiado por muitos é poderoso aliado da saúde e do emagrecimento
Rico em fibras, vitaminas e magnésio, ele também ajuda no controle da pressão arterial
SAÚDE
Vitaminas em excesso trazem mais riscos que benefícios à saúde
Quantidades acima do necessário podem levar a problemas metabólicos
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