Futa é fonte de antioxidante e vitaminas K e C

Conheça os benefícios, preparo correto e contraindicações da planta

Quantidades acima do necessário podem levar a problemas metabólicos

Nesta segunda-feira, 31, celebra-se o Dia do Nutricionista. Neste ano, a categoria enfrenta o desafio de conscientizar a população sobre os malefícios das receitas divulgadas na internet como boas para a imunidade contra o novo coronavírus.Diversas poções

SÃO PAULO, 4 de outubro de 2018 /PRNewswire/ -- A gravidez é um período repleto de alegrias e um bebê saudável é tudo que os futuros pais desejam. Para uma gestação tranquila e saudável é importante que as mulheres tomem algumas precauções, como a realiza

A acelga é uma hortaliça, comum na região do Mediterrâneo, verde escura da família Chenopodiaceae. Contém quantidades significativas de vitaminas A, K e C e, niacina, B6, B9, B1 e B5 e minerais como o cálcio, cobre, sódio, potássio, ferro, manganês, magné

A cereja (Prunus spp) é uma fruta suculenta de cor vermelha originária da Ásia e rica em nutrientes. Ela compreende mais de 100 espécies sendo as mais conhecidas a cereja doce (Prunus avium) e a cereja amarga (Prunus cerasus). A cereja é rica em frutose e

A perda óssea é acelerada no começo da menopausa resultando em ossos mais frágeis propensos a quebra. A inflamação também aumenta com a idade e exacerba a perda óssea. Frutas e verduras são associadas positivamente com o status ósseo principalmente por pr

A Petroselinum crispum (Mill.) Fuss, da família da Apiáceas, popularmente conhecida como Salsa ou Salsinha, é uma planta aromática provavelmente originária da região do Mediterrâneo, tornando-se popular na Europa e no restante do mundo como tempero nos ma

A alfafa é uma planta originária da América Central, com cerca de 40 variedades e de alto valor nutricional. É uma boa fonte de vitaminas A, C, E e K e minerais, como cálcio, potássio, fósforo, manganês e ferro. Possui ainda alto teor de betacaroteno, pro

O broto de feijão ou moyashi é um alimento muito consumido na Ásia, principalmente no Japão e, é altamente nutritivo. Normalmente é utilizado em saladas como acompanhamento de algum prato protéico. É um alimento muito utilizado em dietas por ter baixo val

Os cogumelos são muito estudados por suas propriedades nutricionais e fisiológicas como manutenção da homeostase, regulação do biorritmo, prevenção de doenças como câncer e doenças cardíacas, redução da pressão arterial e o do colesterol sérico. O cogumel

Quer ter qualidade e saúde em forma de gominhos? Inclua a uva em seu cardápio. A frutinha tem diversos benefícios: é rica em nutrientes, fonte de carboidratos e vitamina C, fornece energia para o corpo, fortalece o sistema imunológico, aumentando as defes