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VLT de Salvador: novo trecho terá passagem subterrânea e vai transformar Av. San Martin
Vídeo mostra detalhes das alterações que serão realizadas ao longo dos 3,37 km do novo trecho
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Quer ganhar tempo no treino? Evite estes cinco erros
Cortar o descanso é uma das primeiras estratégicas adotadas por quem quer acelerar o treino.
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Treino de musculação de 30 minutos funciona?
Especialista explica que sessões curtas também podem ajudar no ganho de força e massa muscular
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Academias ao ar livre de Salvador ganham novo sistema de agendamento
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Entenda como a prática de atividade física contribui para tratamento de esclerose múltipla
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Febre das canetas emagrecedoras muda de cardápios a academias no Brasil
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