SAÚDE
Salvador supera média nacional de pessoas que dormem mal; entenda riscos
Cerca de 24,4% dos adultos dormem menos de 6h por noite
SAÚDE
Cinco hábitos antes de dormir que ajudam a aliviar o estresse
Mudanças simples ajudam corpo e mente a desacelerar à noite
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Onde não colocar a cama no quarto: erros que prejudicam o sono
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COMPORTAMENTO
Por que você leva um susto ao dormir? Ciência explica
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Travesseiro amarelado: entenda as causas e quando é hora de trocar
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